14. září 2023 v 19:30ONLINE kurz Feldenkraisovy metody - PÁNEV a NOHY

Na tomto online kurzu se zaměříme na:
ZVĚDOMĚNÍ A POZNÁNÍ SPODNÍ ČÁSTI TĚLA - především (ale nejen) na pánev, kotníky a kolena.

Kurz je koncipován především pro ty z vás, kteří:
- zažíváte bolesti nebo omezení pohybu v kyčelním kloubu,
- často trpíte bolestí kříže nebo spodní části zad,
- není pro vás snadné dlouho stát,
- trápí vás bolest v koleni/kolenou nebo kotníku.

Není třeba mít předchozí zkušenosti se cvičením, ani s Feldenkraisovou metodou.

Jedná se celkem o 13 lekcí, které se konají online každý čtvrtek na aplikaci zoom.us, a to od 19.30 hod
- délka 60 min
- lekce se nekoná 28.9. (státní svátek)
- po každé lekci máte po dobu 7 dní k dispozici záznam
- po každé lekci možnost krátkého sdílení / konzultace (mimo záznam).

Kapacita kurzu: min 6, max 16.

UKÁZKOVÁ HODINA: čtvrtek 31.8. v 19:30 hod (zdarma)

CENA kurzu: Při platbě do 31.8. 2023 (včetně) je cena kurzu 2400 Kč, poté platí plná cena: 2600 Kč.
V případě zájmu 2 online kurzy, nabízím slevu 20% na druhý.