11. září 2023 v 19:30ONLINE kurz Feldenkraisovy metody - RAMENA a HRUDNÍK

Na tomto online kurzu se zaměříme na:
ZVĚDOMĚNÍ A POZNÁNÍ HORNÍ ČÁSTI TĚLA - především (ale nejen) hrudníku a ramen.

Kurz je koncipován především pro ty z vás, kteří:
- zažíváte bolesti nebo omezení pohybu v ramenním kloubu,
- často trpíte staženou šíjí a (někdy) vás z toho i bolí hlava,
- trpíte bolestmi mezi lopatkami
- bylo vám řečeno nebo víte, že "nesprávně" dýcháte.

Není třeba mít předchozí zkušenosti se cvičením, ani s Feldenkraisovou metodou.

Jedná se celkem o 13 lekcí, které se konají online každé pondělí na aplikaci zoom.us, a to od 19.30 hod
- délka 60 min
- po dobu 7 dní vám k dispozici záznam
- po každé lekci možnost krátkého sdílení / konzultace (mimo záznam).

UKÁZKOVÁ HODINA: pondělí 4.9. v 19:30 hod (zdarma)

Kapacita: min 6, max 16.

CENA: Při platbě do 31.8. 2023 (včetně) je cena kurzu 2400 Kč, poté platí plná cena: 2600 Kč.
V případě zájmu 2 online kurzy, nabízím slevu 20% na druhý.