8. ledna 2026 v 16:30KURZ Feldenkraisovy metody- Pardubice

Feldenkraisova metoda® – objevte nový způsob pohybu a vnímání těla

Dopřejte si pravidelné návraty do rovnováhy a zažijte větší pohodlí ve svém těle, v pohybu i v celkovém naladění.

Kurz je pozvánkou k objevování nových možností pohybu a vnímání – bez zbytečného přemýšlení, spíše skrze prožitek, vnímání a komunikaci s vlastním tělem.

Feldenkraisova metoda® nabízí jedinečné propojení poznatků z biologie, fyziky, neurověd a vývoje pohybu. Využívá jemné pohyby a pozornost k tomu, aby podpořila přirozenou schopnost mozku učit se a vytvářet nové nervové dráhy. Díky tomu rozšiřuje naše možnosti zdravého držení těla, pohybu, koordinace a celkového fungování.

V lekcích zažijete:
- Uvolnění, zklidnění a hlubší nádech
- Úlevu od napětí, stresu a bolestí
- Obnovení sil a občerstvení do dalších dnů
- Lepší pohyblivost, stabilitu a koordinaci
- Větší chuť do akce, lehkost a flexibilitu

Feldenkraisova metoda® není jen o relaxaci – naučíte se vnímat své tělo novým způsobem a využívat jeho potenciál v každodenním životě, při sportu i dalších aktivitách.

Kurz je vhodný pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Pomáhá lidem, kteří chtějí zlepšit svůj pohyb, držení těla, flexibilitu, rovnováhu, koordinaci, nebo se zotavují po úrazech, trpí chronickou bolestí, napětím či neurologickými obtížemi.

Přijďte objevit, jak jemný pohyb a pozornost mohou vést k velkým změnám. Začněte se hýbat a vnímat jinak – začněte znovu, s radostí a lehkostí!

Kurz začíná 8. ledna a končí 28. května (lekce se nekonají: 29.1. a 9.4.), má celkem 19 lekcí.
Kapacita: 4 osoby.
Cena za jednu osobu celkem 4750 Kč.